昨日の疲れが残ったまま朝がきて、疲れているので簡単に食べられるものを食べて今日も仕事へ。
栄養素がうまく吸収できず、体がすっきりしないまま一日が終わるという悪循環。
玄米菜食を取り入れることで体は少しずつ疲れにくくなり、今日一日、明日も、明後日も、ずっと元気に過ごせるようになって、今まで疲れていてやりたいことも後回しになっていましたが、やりたいこともできるようになり毎日楽しく過ごせるように。
また新しいことにもチャレンジしてみたくなり現在進行中。
このブログでは、体のもとになっている食べ物のこと、自然との繋がり、旬のものを美味しくいただくこと、今日も美味しく食べて暮らしも仕事も愉しく遊ぶことをお伝えします。
